Skip to main content
Τώρα μπορείτε να αναζητήσετε προϊόντα ΙΚΕΑ, με χρήση εικόνας
Ανεβάστε φωτογραφία
Δείτε πώς δουλεύει

Τορτίγιες με λαχανικά

Τραγανές και πεντανόστιμες τορτίγιες σίτου που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι, κάθε στιγμή της ημέρας! Ό,τι πρέπει για ξαφνικές λιγούρες, βραδιές ταινίας και παιδικά πάρτι.

Μερίδες: 4 | Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά | Κατάλληλο για χορτοφάγους


ΥΛΙΚΑ
:

  • 16 παναρισμένες φυτικές μπουκιές SLAGVERK
  • 4 φέτες μαλακό λεπτό ψωμί GRÄDDAT
  • 1/2 αγγούρι
  • 1 κόκκινη πιπεριά
  • 100 ml σάλτσα ντομάτας
  • 100 g γιαούρτι, φυτικό ή κανονικό
  • 60 g μαρούλι
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

  1. Μαγειρεύουμε τις παναρισμένες φυτικές μπουκιές ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία.
  2. Κόβουμε την πιπεριά και το αγγούρι σε λεπτές λωρίδες.
  3. Γεμίζουμε κάθε φέτα ψωμιού με το μαρούλι, το γιαούρτι, τις φυτικές μπουκιές, τα λαχανικά και τη σάλτσα. Αλατοπιπερώνουμε και διπλώνουμε ξεκινώντας από κάτω και μετά τυλίγοντας τα πλαϊνά.

Συμβουλή!

Πειραματιστείτε με διαφορετικά λαχανικά, μπαχαρικά και σάλτσες – οι δυνατότητες είναι αμέτρητες. Τι θα λέγατε για έναν διαγωνισμό όπου ο κάθε καλεσμένος πρέπει να δημιουργήσει από μία τορτίγια με τα αγαπημένα του υλικά;

Είδη κουζίνας που θα χρειαστείτε για αυτή τη συνταγή

Δείτε όλα τα είδη κουζίνας
APTITLIG, Ξύλο κοπής κρέατος, 002.334.29

APTITLIG Ξύλο κοπής κρέατος

Τρέχουσα τιμή € 19,99
95 πόντους ανταμοιβής
(7)
IKEA 365+, Μαχαίρι μάγειρα, 102.835.22

IKEA 365+ Μαχαίρι μάγειρα

Τρέχουσα τιμή € 17,99
85 πόντους ανταμοιβής
(3)
IKEA 365+, σκεύος φούρνου, 402.867.36

IKEA 365+ σκεύος φούρνου

Τρέχουσα τιμή € 22,00
110 πόντους ανταμοιβής
(11)
HALVTOM, μύλος μπαχαρικών/2 τεμ. 19 cm, 405.234.60

HALVTOM μύλος μπαχαρικών/2 τεμ. 19 cm

Τρέχουσα τιμή € 10,99
50 πόντους ανταμοιβής
(14)