Πώς να ξυπνήσετε το αίσθημα της ηρεμίας
Αφεθείτε στον απαλό ρυθμό των κυμάτων, ενώ απολαμβάνετε τα χρώματα της θάλασσας και του ουρανού που σας δημιουργούν μία αίσθηση γαλήνης. Νιώστε την αναπνοή σας να γίνεται πιο βαθιά και πιο χαλαρή μέχρι η σκέψη σας να είναι ανάλαφρο σαν τα σύννεφα.
Ένα άγγιγμα ηρεμίας όποτε το χρειάζεστε
Μπορείτε να κατεβάσετε αυτήν την εικόνα ως φόντο για το κινητό ή την επιφάνεια εργασίας σας. Με μία μικρή κίνηση μπορείτε να απολαμβάνετε στιγμές χαλάρωσης και ηρεμίας όποτε την χρειάζεστε, ένα ευχάριστο διάλειμμα από τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
